站桩的过程实际上首先就是 “调身” 的过程。“下紧上松”，从双脚开始，到膝盖，再到裆部的放松。上半身则要求头部顶悬、下颌微内收；松肩沉肘，双掌环抱。
选择王芗斋先生的养生桩（混元桩）开始站桩：记录姿势要领、每天早晚各 20 分钟的练习安排，以及腿部颤抖、脚心发热等初期身体反应，供入门者参考。
要想有一个好的创业点子，一定要对所做的事情有激情。千万不要只是为了创业而去创业。我们之所以要创业，是因为要解决一个问题，一个会让我们日夜寻思的问题。
对于 Uber 和 Lyft 这样的打车平台来说，随着对出行市场的占有率越来越高，他们面对的问题和别的行业有所不同。对于他们来说，获取用户非常简单，甚至太简单了，导致现在他们常常面临的问题是：用户太多，而司机太少。
企业家是否能够培养？这本身就是一个问题。一个企业家所扮演的角色非常广泛，除了企业内的经营管理工作，还有很多企业外的作用，所以要找到一个简单的成功公式非常困难。
故事从 2010 年 1 月说起，80 后的 Apoorva Mehta 在亚马逊已经工作了 2 年，作为一个开发工程师，他在亚马逊学到了很多，但同时也开始对公司里缓慢官僚的气氛有些感到厌倦，他希望有所改变。
基于 “李阳疯狂英语手势突破发音” 教程的美式音标学习笔记：视频只有半小时，练透却要下功夫——标注音标、三最法朗读、录音对比矫正发音。
Joomla 是一个非常专业的网站内容管理系统（CMS），但是其在 SEO 搜索引擎优化后的 URL 模式上有一些不足。这里记录了我的一些改进方法。
互联网是一个信息的海洋，那么搜索引擎抓取只是这个海洋的表面，而在信息海洋的深处，存在巨大数量的内容，搜索引擎无法启及，这些内容叫着 “DEEP WEB”，或者 “INVISIBLE WEB”。
对于网站管理者和内容提供者来说，有时候会有一些站点内容，不希望被 ROBOTS 抓取而公开。为了解决这个问题，ROBOTS 开发界提供了两个办法：一个是 robots.txt，另一个是 The Robots META 标签。
RSS 是一种描述和同步网站内容的格式，是目前使用最广泛的 XML 应用。RSS 应用在国外已经非常普遍，从个人博客（Blog）栏目、企业站点到世界级的门户都提供基于 RSS 的服务。