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尊重每一只青蛙，和它的井； 不炫耀，不诉苦，不拆穿别人； 把身体搞好； 不要高估自己在别人心中的位置； 不对任何人有期望； 事缓则圆，顺其自然； 不干涉他人命运； 很多事情不是非黑即白，大部分时候是灰的； 人生只有四样东西真正属于自己：健康活动的身体、自由流动的情绪、可供支配的金…
女人一旦和外面的人恋爱上头甚至发生关系，这个时候还想要回头是不可能的。女人天真的以为只要她愿意断，只要她愿意回来，只要她说后悔了，这段婚姻就还有机会回到从前。但事实上这根本不可能，因为越界行为真正可怕的地方，不只是他们发生了什么，而是在发生关系之后一个人的认知、欲望、谎言能力和自…
永远不问别人原因事情既然已经发生，原因就没那么重要了。你之所以想要一个答案，是因为你无法解决这个问题。记住：人的话越少，精力越是集中，气场也更强大。别人想告诉你原因，一定会主动告诉你，不告诉你，就不要打破这种沉默。 允许一切事情发生无论好事坏事，只要发生，就是你人生路上必过的坎，…
人需要一些到此为止的勇气，不是所有的故事都要写到最后一页才甘心，也不是所有的关系都要耗尽最后一次热情才放手，人与人之间无论什么关系，沉默都是最体面的疏远。一个懒得追问，一个懒得开口，就这样谁也没说再见，却再也没见。沉没成本不参与重大决策，这句话不管放在任何时候都适用。每一个转身离…
一生中与你相处时间最长的就是你自己 如果连你自己都不重视自己的感受 那真的不会有人站在你这一边了 所以在脑海里刻薄的自责 逼自己超负荷工作 或是拿自己和别人比较时 都是在帮别人一起残忍的欺负自己 你永远是自己生机勃勃的战友 而不是别人投射在你身上的幽灵 我们活着 不是因为生活总是…
这是我听过杀死焦虑最好的一段话，今日分享《自渡》。真正能折磨你的，从来不是任何人的绝情，而是你自己心存的幻想和期待。很多时候，你不是跨不过生活的那道坎，而是过不去自己心里的那一关。世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。人生哪有什么两全之策，短短百年，不过是教人取舍罢了。想开…
真心就像内裤 大家都穿在身上 谁也不知道对方有没有穿 但是我戴在头上 你第一眼就能看到我的真心 可是内裤戴在头上只会让人觉得你有病
有时候事情就是这样，你先踩了我的底线，我的态度让你很恼火，结果你只盯着我的态度做事，推破了你自己是牵扯我底线的人。你为什么只盯着我的怀疑，而不反思你自己的行为呢？世间最荒谬的逻辑莫过于此，点火的人却在指责火苗的形状不够温柔。你越了解，我越沉默，你便越觉得是我冷漠。殊不知，真正让温…
我们依然是夫妻，却早已不是爱人。现在维持这段婚姻的不是爱情，而是对孩子的责任。我不想再有争吵，不再期待，甚至不想再交流。沉默和无视成为了最安全的相处方式。人生这条路，我们可以并肩前行，却再也不会同心同向。我们并非非彼此不可，但孩子非我们不可。为了孩子的身心健康，为了不让外人看笑话…
心里压着一件事，焦虑到无法分心，连失眠都带着执念🌙 白天强装镇定，深夜却被思绪裹挟，翻来覆去，怎么也静不下来。 试过所有助眠的方法，脑海里还是反复循环着那件让人不安的事。 不必逼自己坚强，允许焦虑，允许失眠，允许自己暂时停滞。 天亮之后，太阳会照常升起，焦虑会淡，思路会有，一切都…
每个人的 "隐私部位" 是不一样的。 妓女的下体不是隐私，她的真实社会关系 (家人，同学，户口) 才是； 富人的高消费额不是隐私，经济来源才是； 网红的个人生活不是隐私，镜头背后的商业运作和利益分配才是； 慈善家的善举不是隐私，财富积累的过程才是。
? 男人老没老，和年龄的关系，不是线性的。 男人老的标志，是他服输了、认命了，心里觉得自己这辈子就这样了，发自内心不觉得自己可以成为一个牛逼的人了。大局已定了。 他不再自命不凡了，他不再觉得自己优越了，他不认为自己的未来会比现在更好了。 未来的日子，对他来说，只是重复、停滞，甚至…
家庭是人生的根基，想要家庭越过越好，不用向外求，做好三件事就行： 1. 避谶（管住嘴）：别在家说丧气话、贬低家人，多说积极的话，语言有力量，好话语能养出好家庭、好孩子。 2. 避旧（放下怨）：别总揪着过去的失败、不如意抱怨，翻旧账，日子要往前看，放下怨气才能轻装上阵，家庭才有新希…
春节回家，发现身边的亲友个个都在悄然致富，只有我囊中羞涩，却反而硬撑场面、行事高调——给亲朋好友发的是 “和天下”，给长辈的红包总要多塞一百。如今回头想想，真是显得有点傻气。新的一年，希望能沉下心来，戒掉虚荣，踏踏实实、低调生活。
一个捡破烂的乞丐资助了一个上不起学的小女孩，这叫正能量。但是你不能问他为什么捡破烂，小女孩为什么上不起学，问就是负能量。
圆明园没烧前是统治阶级无视国防民生穷奢极欲奢靡享乐的皇家园林； 圆明园烧了后就说是劳动人民智慧结晶毁于一旦，民族半封建半殖民地屈辱的血泪史……
当你不知道自己观点错没错的时候，就看三个人，户子、峰子和胡锡进，如果一件事他们三个观点跟你都不一样，那这件事百分百你是对的
如果我生病因为交不起钱而被医院拒之门外； 如果我的孩子因为交不起学费而上不起学； 如果我每天辛辛苦苦工作 12 个小时还在温饱线上挣扎； 如果这些都是普遍而不是个别现象，那么你叫它什么主义都无济于事。